什麼是 Vital?
Vital 是一款由 AI 驅動的冥想和支持應用程式,根據使用者輸入建立個人化的口語音訊課程。它超越了基本冥想,提供改善睡眠、實現目標、增強清晰度、降低壓力和最佳化日常生活的工具。使用者可以使用多種聲音、技巧、背景音樂和課程長度來自訂課程。
如何使用 Vital?
- 要使用 Vital,首先輸入一個關於您想要專注的內容的詳細提示,例如焦慮、睡眠或職業挑戰。然後選擇您的偏好:從六種教練聲音、八種冥想技巧(例如視覺化、正念、慈心)中選擇,以及背景音樂和課程長度。最後,點擊「產生」即可立即建立您的個人化冥想課程。您可以在 iOS 上儲存課程以供重播。
Vital 的核心功能
- 基於使用者提示的個人化 AI 生成冥想課程
- 六種獨特的教練聲音可選
- 八種冥想技巧,包括睡眠故事、視覺化、肯定語和正念
- 背景音樂選項:旋律、雙耳、靜音、自然
- 課程長度自訂,從 5 到 60 分鐘
- 儲存並重播課程(僅限 iOS)
- 即時指導和支持,按需提供
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