Reflct이란?
Reflct는 iPhone, Android 및 웹용 가이드 성찰 앱입니다. 매일 저녁 바쁜 일상에 맞게 설계된 세 가지 사려 깊은 질문과 빠른 기분 확인을 제시합니다. 시간이 지남에 따라 앱은 AI를 사용하여 항목을 분석하고 패턴을 밝혀내어 사용자의 감정적 풍경에 대한 개인적인 초상을 구축합니다.
Reflct 사용 방법
- App Store 또는 Google Play에서 앱을 다운로드하거나 웹 버전을 사용하세요. 매일 저녁 앱을 열고 500개 이상의 프롬프트 로테이션 뱅크에서 세 가지 가이드 질문에 답하세요. 1~5점의 빠른 기분 평가를 추가하세요. 몇 주가 지나면 Reflct는 요약과 패턴 통찰력을 생성합니다. 무료 플랜은 일일 의식을 포함합니다. AI 기반 주간 요약과 더 깊은 패턴 감지를 위해 Pro로 업그레이드하세요.
Reflct의 핵심 기능
- 매일 세 가지 가이드 질문
- 1~5점 평가로 기분 추적
- 연속 기록 추적 및 AI 인정
- 내일의 의도 설정
- AI 주간 요약 및 패턴 감지(Pro)
- 월간 기분 내러티브 및 연간 기분 보기(Pro)
- 무제한 기록 및 전체 텍스트 검색(Pro)
- 치료사 안전 공유 및 연속 기록 동결(Pro)
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