什麼是 Habidu - Your AI Daily Coach？
Habidu是一款由AI驅動的每日教練，旨在幫助用戶養成習慣、保持專注並管理日常。它將習慣追蹤、時間區塊排程、AI教練聊天、健康數據整合和日記記錄整合到一個應用程式中。可在iPhone、Android和網頁上使用。
如何使用 Habidu - Your AI Daily Coach？
- 首先，花大約5分鐘告訴Habidu你的理想日程（起床時間、工作區塊、運動、放鬆）。然後Habidu會在預定時間發送提醒，並提供開始、稍後或跳過選項，直到你回應。下午4點分享日曆截圖以進行智慧規劃，並在早晨和晚上寫日記。隨著時間推移，連續記錄和健康數據會顯示你的進展。
Habidu - Your AI Daily Coach 的核心功能
- 持續提醒，直到你回應
- 帶自動提醒的時間區塊每日日程
- AI教練聊天，用於應對壓力過載和重新集中注意力
- 來自可穿戴裝置的健康追蹤（睡眠、HRV、步數、準備度）
- 任務管理，包含時間、時長、專案和提醒
- 透過截圖進行智慧日曆規劃（無需整合）
- 連續記錄和動力追蹤
- 早晚引導式日記
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