什么是 PoweredADHD?
PoweredADHD 是一个独立的工作支持平台,专为患有多动症的人设计。它提供实用工具,如任务分解、专注阅读和结构化笔记,以及免费课程和公共指南。该平台围绕“系统优于意志力”的原则构建,提供外部结构以支持可变的执行功能。
如何使用 PoweredADHD?
- 从一个任务或密集文本开始。使用 Doable 将杂乱的任务分解为更小的步骤,使用 Start Mode 专注于一个下一步行动,使用 Focus Reader 进行平静的阅读,使用 Smart Digest 将密集文本转化为结构化笔记。将输出保存到 My Library 以备后用。无需注册即可开始;免费课程和指南无需账户即可访问。
PoweredADHD 的核心功能
- Doable:AI 驱动的任务分解,转化为可启动的步骤
- Focus Reader:无干扰阅读,可调节排版和突出显示
- Smart Digest:AI 驱动的文本转化,生成结构化笔记
- My Library:保存文档和转化阅读的工作区
- 关于多动症和生产力的免费课程和公共指南
- 高级课程,深入理解
- 所有工具的跨设备同步(高级版)
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