TheraMind - The AI Therapist
TheraMind
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Reflct とは？
Reflctは、iPhone、Android、Web向けのガイド付き振り返りアプリです。毎晩、忙しいルーティンにフィットするように設計された、3つの思慮深い質問と簡単な気分チェックを提示します。時間の経過とともに、アプリはAIを使用してエントリを分析し、パターンを明らかにし、ユーザーの感情的な風景の個人的な肖像を構築します。
Reflct の使い方
- App StoreまたはGoogle Playからアプリをダウンロードするか、Web版を使用してください。毎晩、アプリを開き、500以上のプロンプトのローテーションバンクから3つのガイド付き質問に答えてください。1〜5の簡単な気分評価を追加します。数週間後、Reflctは要約とパターンの洞察を生成します。無料プランは毎日の儀式をカバーします。AIを活用した毎週の要約とより深いパターン検出のためにProにアップグレードしてください。
Reflct の主な機能
- 毎日3つのガイド付き質問
- 1〜5の評価による気分追跡
- 連続記録の追跡とAIによる認識
- 明日の意図設定
- AIによる毎週の要約とパターン検出（Pro）
- 毎月の気分のナラティブと年間の気分ビュー（Pro）
- 無制限の履歴と全文検索（Pro）
- セラピスト安全な共有と連続記録のフリーズ（Pro）
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