Crave-Guide.Ai とは？
CraveGuideは、カロリーを数えるのではなく食事行動を変えることで減量を支援するために設計された、AI搭載の行動コーチングプラットフォームです。渇望、ストレス、夜遅くの空腹が発生したときにリアルタイムで介入し、パーソナライズされたナッジとパターン認識を提供して、不健康な習慣のループを断ち切ります。
Crave-Guide.Ai の使い方
- 無料の7日間トライアル（クレジットカード不要）から始めます。オンボーディング中に、毎日の高リスク時間帯（危険ウィンドウ）を2〜3つ設定します。食事イベントをワンタップで記録します（空腹、ジャンクフード欲求、食べた直後）。危険ウィンドウ中にリアルタイムのAIナッジとプロアクティブなチェックインを受け取ります。アクティビティフィードと毎日のサマリーを確認して、パターンを把握し、行動を調整します。
Crave-Guide.Ai の主な機能
- 空腹、渇望、食事イベントのワンタップ記録
- リアルタイムAIナッジ（2秒で応答、トリガーと時間に合わせてパーソナライズ）
- 設定した危険ウィンドウ中のプロアクティブなナッジ
- トリガーと行動ループを特定するパターン認識
- 高リスク時間帯の危険ウィンドウ設定
- アクティビティフィードと毎日のサマリー
- カロリー計算や食事プランは不要
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